“Hjernekram – Sådan passer du godt på din hjerne”

Vi bruger hjernen hele livet – til at huske, lære, være kreative og nyde samvær med andre. Men vidste du, at det du spiser og den livsstil du vælger, kan være med til at holde hjernen skarp og humøret højt langt op i årene?

Som datter af en mor med Alzheimer ved jeg personligt, hvor vigtigt det er at passe godt på sin hjerne. I mit foredrag deler jeg ud af min passion for, hvordan du med enkle kostvalg og små hverdagsvaner kan give din hjerne et kærligt kram – så du får mere energi, bedre hukommelse og overskud til alt det, du holder af.